Emoční inteligence (EQ) je schopnost rozpoznávat, chápat, vyjadřovat a řídit své vlastní emoce, stejně jako rozumět emocím ostatních lidí. Tato schopnost hraje zásadní roli v každodenním životě, přičemž se ukazuje, že emoční inteligence může být klíčová pro úspěch ve všech oblastech života – od pracovního prostředí až po osobní vztahy. I když tradiční IQ (inteligenční kvocient) stále hraje důležitou roli v hodnocení kognitivních schopností, v posledních letech se ukazuje, že EQ může být rozhodujícím faktorem pro dosažení dlouhodobého úspěchu, jak profesně, tak osobně.
Reklama
Zatímco IQ měří schopnost řešit logické úkoly, učit se novým informacím a analyzovat složité problémy, emoční inteligence se zaměřuje na schopnost efektivně řídit emoce – své vlastní i emocí ostatních. Lidé s vysokým EQ mají tendenci dosahovat lepších výsledků ve všech oblastech života, protože mají schopnost se lépe vyrovnat se stresem, navazovat silné mezilidské vztahy a efektivně se rozhodovat.
